Tai chi desde cero
Un viaje de mil millas se inicia con un paso
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El mejor contenido pregrabado para introducirte a este bello arte. Rutina para principiantes explicada paso a paso, Chi kung para la energía y relajación, Chi kung para el sistema musculoesquelético, ejercicios de fuerza y movilidad ideales para adultos mayores, historia, teoría y más.
Recibirás un manual de teoría y uno de práctica donde encontrarás en enlace a los videos del curso.
